运动木地板是天然木材，天然木材有多孔的特质，可吸收和释放水汽，若室内的湿度升高，运动木地板会吸收水份，导致膨胀，反之会释放水份，这个过程会引起室内运动木地板收缩与膨胀，这是运动木地板正常的动态过程，这就是运动木地板热涨冷缩的特性，这主要还是跟室内的湿度有关系。
  在进行运动木地板安装施工过程中都会在运动木地板和柱子四周留有伸缩缝，这样的设计使得运动木地板可正常膨胀而不致于损坏整个运动木地板系统，湿气太重会引起运动木地板的不正常膨胀，会导致运动木地板拱起或变形。如果相对湿度较低，运动木地板会呈现干缩，运动木地板板条间会留下过大的缝隙。
  一、适当增加室内湿度
  不少人认为，冬季让外面的空气进来，室内温度下降，运动木地板离缝现象自然减弱。但是，运动木地板出现离缝的真正原因来自湿度，而非温度。另外，空气温度越高，饱和状态含水越多，也就是说冬季屋内湿度相对室外还要高些。这个时候将外面的冷空气换进来，只会使室内更干。
  二、精油处理
  目前市场上木地板所使用的精油，其实同美容使用的精油类似，都是萃取自植物的花、叶、种子、树皮、树根等的挥发性芳香物质，而不同的是萃取自不同植物。用进口桧木树脂及天然树木芬多精调配而成的精油，有深层润泽，防止开裂，修补细微裂痕等效果，因此，这也是一些卖家会向消费者推荐使用精油做木地板保养的原因。
  三、地热开启和关闭的过程中要循序渐进
  首次使用地热采暖，注意应缓慢升温，如果升温太快，运动木地板可能会因膨胀发生开裂扭曲。而且使用地热采暖，地表温度不应超过30℃，此时室温在人体比较适合的环境温度22℃以下，木地板的使用寿命也可以得到保障。当天气变暖，室内不再需要供暖时，应注意关闭地热系统也要慢慢来，不可骤降，否则同样影响地板的使用寿命。
  四、避免接触大量水与酸、碱性液体
  尽量避免运动木地板与大量的水接触;避免用酸性、碱性液体擦拭，以免破坏地板表面漆的光洁度，影响木地板的使用。

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